Mr King

Mr King heter en grön smoothie som vi har druckit i några dagar. Jag hittade receptet i mammas Ica Kuriren nr 6, 9 februari 2016. Det är dietisten Anna Ottosson som gett ut en bok, Hälsodrycker och hon bjuder på några recept i tidningen.

Jag tycker att den är god min familj tycker den är så där, men dom dricker.

Du behöver:

4 pers. (Vi har druckit 5 pers)

1 näve grönkål

1 näve babyspenat

1 avokado

1 pressad lime

2-3 cm färsk ingefära, skalad

1 banan

1 äpple

2 dl apelsinjuice (välj en bra juice, inte koncentrat, eller pressa själv)

vatten för önskad konsistens

Gör så här:

Mixa alla ingredienser i en blender.

Häll upp i glas. Servera