Mr King

29 Jul

DSC_0395

Mr King heter en grön smoothie som vi har druckit i några dagar. Jag hittade receptet i mammas Ica Kuriren nr 6, 9 februari 2016. Det är dietisten Anna Ottosson som gett ut en bok, Hälsodrycker och hon bjuder på några recept i tidningen.

Jag tycker att den är god min familj tycker den är så där, men dom dricker.

Du behöver:

4 pers. (Vi har druckit 5 pers)

1 näve grönkål

1 näve babyspenat

1 avokado

1 pressad lime

2-3 cm färsk ingefära, skalad

1 banan

1 äpple

2 dl apelsinjuice (välj en bra juice, inte koncentrat, eller pressa själv)

vatten för önskad konsistens

Gör så här:

Mixa alla ingredienser i en blender.

Häll upp i glas. Servera

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Prestationsprinsen

Om barn & unga som tänker, känner och gör "annorlunda". Om skolfrånvaro, hemmasittare, stress och psykisk ohälsa. Och inte minst, den fantastiska Prestationsprinsen.

MADE BY MARY

A topnotch WordPress.com site

inte fan gör det det

Alla säger:det ordnar sig....inte fan gör det det..

Orsakullan som blev mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

En blogg om dalaliv, familjeliv, porslin, pudel & folkdräkt.

UnderbaraClara

A topnotch WordPress.com site

%d bloggare gillar detta: