Löprunda 6

1 Maj

img_0348
Idag valde jag 2,5 km spåret två varv istället för det tuffa 5 km spåret. Tidigare i veckan pratade jag med en kollega och fick lite distans till mitt funderande. Jag ska alltid klara så mycket och jag är aldrig nöjd. 1.  Jag ska tänka på att känna efter, hur känns det i min kropp) Utmana inte för mycket och ha inte för bråttom ( alltid mitt problem). Och!  2. Att tänka att jag även utmanar mitt huvud med olika spår och olika motionsformer. Jag var riktigt nöjd efter mitt pass. Jag följer fortfarande programmet jogga 3 minuter, gå 2 minuter tills klockan visar 40 minuter. Jag avslutade med att gå 2,5 km spåret. Så totalt 7,5 km idag och jag mår bra!

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Prestationsprinsen

Om barn & unga som tänker, känner och gör "annorlunda". Om skolfrånvaro, hemmasittare, stress och psykisk ohälsa. Och inte minst, den fantastiska Prestationsprinsen.

MADE BY MARY

A topnotch WordPress.com site

inte fan gör det det

Alla säger:det ordnar sig....inte fan gör det det..

Orsakullan som blev mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

En blogg om dalaliv, familjeliv, porslin, pudel & folkdräkt.

UnderbaraClara

A topnotch WordPress.com site

%d bloggare gillar detta: