I förmiddags så åkte jag och Lilla A upp till Mellsta och han fick mig att välja 5 km den här gången. Jag var lite tveksam för jag vet att den är väldigt kuperad och brant både nerför och uppför. Jag orkade inte springa upp i värsta backen utan var tvungen att börja gå 30 sek tidigare. Jag blev irriterad över detta och det kändes som ett nederlag. Nu så här i efterhand har det känts bra i kroppen. Det känns att jag tränat så nästa gång kan jag tänka mig att välja 5 km igen. Är inte det bra? Jag sprang 3 minuter och gick 2 minuter tills klockan visade 40 minuter. Sedan gick jag sista biten av 5 km spåret. Resten av dagen har jag rensat i några kökslådor och skåp. Gu¨va´mycket saker som man inte behöver eller lådor som inte har lock eller tvärtom. Det är så härligt att rensa! Det ska jag försöka fortsätta med under veckan men jag vet hur det brukar bli. Man har fullt upp med att jobba, laga mat och motionera sedan är det läggdags.
ann ett ett 
Kommentera