Efter jobbet idag så åkte jag hem och städade sedan var det dags för medicinsk yoga. Ikväll hade vi ett mycket bra pass. Vi gjorde övningar för stressade kroppar och binjurar. Vi skrattade en hel del. Passet idag kändes riktigt bra. Fram till nu så har jag oftast känt mig väldigt trött efter passen, ikväll kände jag mig glad. Jag hoppas att en vändning är på gång. Mörkret och kylan som dykt upp brukar göra mig väldigt trött men nu bekommer den mig inte lika mycket. Jag använder fortfarande mitt mantra flera gånger dagligen, och det hjälper…….Jag väljer glädje.
Kommentera