Medicinsk yoga

12 Nov

DSC_0032

Efter jobbet idag så åkte jag hem och städade sedan var det dags för medicinsk yoga. Ikväll hade vi ett mycket bra pass. Vi gjorde övningar för stressade kroppar och binjurar. Vi skrattade en hel del. Passet idag kändes riktigt bra. Fram till nu så har jag oftast känt mig väldigt trött efter passen, ikväll kände jag mig glad. Jag hoppas att en vändning är på gång. Mörkret och kylan som dykt upp brukar göra mig väldigt trött men nu bekommer den mig inte lika mycket. Jag använder fortfarande mitt mantra flera gånger dagligen, och det hjälper…….Jag väljer glädje.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Prestationsprinsen

Om barn & unga som tänker, känner och gör "annorlunda". Om skolfrånvaro, hemmasittare, stress och psykisk ohälsa. Och inte minst, den fantastiska Prestationsprinsen.

MADE BY MARY

A topnotch WordPress.com site

inte fan gör det det

Alla säger:det ordnar sig....inte fan gör det det..

Orsakullan som blev mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

En blogg om dalaliv, familjeliv, porslin, pudel & folkdräkt.

UnderbaraClara

A topnotch WordPress.com site

%d bloggare gillar detta: