Åh, vilken härlig luft det var ikväll. Efter lite plock,städ,mat och jobb så gick jag ut på en långpromenad. Det kändes så skönt. Nu har jag duschat och jobbat lite till men nu är det dags för sängen. Det är ganska tuffa jobbdagar och jag kommer aldrig ifrån jobbet i tid. Men jag försöker att varje dag på min lunch ta 10 minuter att gå undan, andas och träna på att bara vara i stunden och det hjälper faktiskt. Jag orkar eftermiddagarna mycket bättre och jag behöver inte sova när jag kommer hem det räcker med att vila en stund. Jag tränar och kämpar med mig själv, att ta hand om mig själv- det är inte lätt men det känns som jag kommit en bit på väg…
ann ett ett 
Kommentera