Juice:a dag 2

29 Jul

DSC_0696

Så här ser frukosten och lunchen ut. Jag gör iordning

båda på samma gång. Lunchen sätter jag in i kylen.

(Receptet skrev jag in igår)

 

Mellanmålet:

2,5 cm rödbeta

1/2 äpple

2,5 cm citron

3/4 lit vatten/ eller mineralvatten

Kör allt i råsaftscentrifugen och

blanda sedan med vattnet. Jag tog

mineralvatten då det är så varmt nu

så får man i sig lite salter också.

DSC_0694

Middagen ser lite mörk ut på bilden

men den är jättegod.

3 äpplen

1 handfull spenat

2,5 cm rödbeta

2,5 cm gurka

1 knippe perslija

1/4 avocado

Kör allt utom avocadon i centrifugen.

Lägg avocado och lite av vätskan i

mixern och mixa. Tillsätt all vätska

i mixern och mixa allt. Servera.

Jag är förvånad över hur bra jag har klarat mig utan mat. Jag har mått bra. Första dagen hade jag en ”dipp” vid 16.30 då kände jag mig lite yr och trött en stund. Jag drack mer vatten och det kändes bättre igen. Idag hade jag en ”dipp” vid 14-tiden då la jag mig och sov en stund. Det jag känner är att jag saknar att tugga och vad mat är socialt kopplat. Så imorgon får vi se om jag ska börja äta lite så jag får tugga. Jag måste bara säga det igen, det är otroligt vad bra jag mår för att bara dricka. Jag hade ställt in mig på en tuff kamp med mig själv. Samtidigt är det så skönt att det gick så här bra första gången för nu känner jag att jag vågar mig på det här flera gånger.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

Prestationsprinsen

Om barn & unga som tänker, känner och gör "annorlunda". Om skolfrånvaro, hemmasittare, stress och psykisk ohälsa. Och inte minst, den fantastiska Prestationsprinsen.

MADE BY MARY

A topnotch WordPress.com site

inte fan gör det det

Alla säger:det ordnar sig....inte fan gör det det..

Orsakullan som blev mamma vid 20 - Dalaliv, finporslin & pudelliv!

En blogg om dalaliv, familjeliv, porslin, pudel & folkdräkt.

UnderbaraClara

A topnotch WordPress.com site

<span>%d</span> bloggare gillar detta: